Sportbekleidung für Herren

Der beste Ausgleich zum stressigen Büroalltag ist unbestrittener Sport. Egal ob du dich im Gym auspowern, beim Jogging im Park deine Runden drehst oder beim Yoga deine Balance findest, die richtige Sportkleidung unterstützt dich dabei. Hochmoderne Materialien, atmungsaktive Fasern und perfekt auf deine Bedürfnisse ausgerichtete Schnitte deiner Sportmode helfen dir, das Optimale aus dir rauszuholen. Wir zeigen dir hier, welche Sportbekleidung Herren bei ihren Vorhaben am besten unterstützt.

Kraft- und Muskeltraining

Ob Hantelbank oder Beinpresse, im Sportstudio ist eine Sporthose, ein Tanktop oder ein T-Shirt und Sportschuhe so etwas wie eine Uniform unter der Herren-Sportbekleidung. Ob du lieber eine kurze oder eine lange Hose trägst, ist in erster Linie Geschmacksache. Beide sollten einen elastischen Gummibund haben, der locker auf der Hüfte sitzt und dich nicht einschränkt. Spezielle Sportshirts aus modernen Mikrofasern absorbieren den Schweiß und leiten ihn vom Körper weg. Sportschuhe mit rutschfester Sohle geben dir Halt und Stabilität.

Cardio und Ausdauertraining

Das richtige Equipment zum Laufen an der frischen Luft ist schnell zusammengestellt. Eine Jogginghose - ja, dafür sind die eigentlich gedacht - und ein T-Shirt sind ein guter Start. Auch eine eng anliegende Laufhose ist für Herren eine gute Wahl. Achte darauf, dass alles, was du trägst, aus atmungsaktiven Materialien wie Baumwolle oder modernen, extra für Herren-Sportbekleidung entwickelten Faser besteht. Besonders Augenmerk solltest du auf die Wahl der richtigen Schuhe legen. Ein guter Laufschuh gibt dir Halt und federt deine Schritte ab. So schützt er deine Gelenke vor Überlastung.

Herren Sportbekleidung

Dass Yoga und Pilates mehr als nur Atmen und Ohm sind, hat sich mittlerweile herumgesprochen und so finden sich auch immer mehr Herren der Schöpfung in den Klassen. Die optimale Kleidung hier sitzt locker und schränkt weder die Bewegungsfreiheit noch das Atmen ein. Wähle z.B. eine weite Yogahose mit einem weichen Gummibund und eine zusätzliche Kordel. Letztere verhindert auch ein Verrutschen der Hose bei anspruchsvollen Asanas. Aus dem gleichen Grund solltest du eine Sporthose mit Bündchen an den Knöcheln wählen. Deine T-Shirts sollten entweder recht schmal geschnitten sein oder in den Hosenbund gesteckt werden. Für diesen Tipp wirst du spätestens beim ersten Kopfstand dankbar sein.

Radfahren

Wenn du wirklich lange Touren unternehmen willst, empfehlen sich spezielle Radler- oder Fahrradhosen mit einer eingenähten Gesäßpolsterung. Fahrradschuhe mit Klicksystem, die du an den Pedalen fixierst lassen dich besonders effizient fahren, denn du nutzt bei jedem Tritt die Kraftwirkung von Druck und Zug. Auch ein guter Fahrradhelm sollte unbedingt zu deiner Ausrüstung gehören. Eine winddichte Jacke schützt dich gerade bei nicht mehr sommerlichen Temperaturen vor Fahrtwind und der damit einhergehenden Kälte.

Schwimmen

Wenn du wirklich effizient deine Bahnen ziehen willst, solltest du dich für eine eng anliegende Badehose oder Schwimmshorts entscheiden. Diese bieten wesentlich weniger Widerstand als locker sitzende Shorts. Eine Schwimmbrille schützt deine Augen vor Chlorwasser und sorgt für einen klaren Durchblick. Wenn du lieber in freien Gewässern unterwegs bist, solltest du dir einen Neoprenanzug zulegen. Dieser schützt dich bei niedrigen Temperaturen und langen Aufenthalten im Wasser vor Unterkühlung.